久しぶりにジムって所に行ってきました♪
以前いっていたジムだけど
いつも間にか疎遠にwww
そんでまたジム通いしてみようかなと。。。
そんで今日最後のお客さんがキャンセルになり
ちょっと早めだけど行って来ました♪
自分が前に行っていた時よりも
人が多くなってる。。。。
ちゃんと準備運動してから
体力測定をしてみた。
結果は
最高レベル頂きました^ ^
とは言え
心肺機能とか体力的なものなんでwww
この後、マシントレーニングしてみたけど
もう腕も足もパンパン・・・・・
夏の海シーズンまでには仕上がるといいんだけど・・・
